Egenvårdsprogram
Med hjälp av egenvårdsprogrammen kan man stärka det psykiska välbefinnandet precis när det passar en själv. Programmet innehåller material och uppgifter på nätet.
Läs mer om egenvårdsprogrammenDu kan också ha nytta av dessa:
Stöd för psykiskt välbefinnande
Projektet Digimieli producerade tillförlitlig information och lättillgängliga vårdmaterial för att stödja psykiskt välbefinnande. Projektet var en del av utvecklingsarbetet inom Helsingfors stads mentalvårdstjänster och den nationella strategin för psykisk hälsa.
